▶️ Για τα δόντια: Για να απαλλαγείτε από την πλάκα, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την εβδομάδα με πράσινο χυμό λεμονιού και γκρέιπφρουτ. Αλλά μην κάνετε αυτή τη διαδικασία πολύ συχνά και για πολύ καιρό. ▶️ Για τα μαλλιά: Για να δώσετε λάμψη στα θαμπά μαλλιά, ξεπλύνετε τα με νερό στο οποίο…
Η έλλειψη βιταμινών που περιέχονται σε ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες: ▫️ Χαλκός και σίδηροςΓια να αναπληρώσετε τις αποθήκες σιδήρου σας, μην ξεχνάτε τα φύκια, το σουσάμι, τους σπόρους, τα χόρτα, το μαρούλι και το συκώτι. ▫️ Βιταμίνη Β6Για να αναπληρώσετε την έλλειψή της και να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων,…
🔸 Για παράδειγμα, ένας latte με κουρκουμά. Αυτός ο latte παρασκευάζεται από γάλα με κουρκουμά. Το ρόφημα είναι τόσο αναζωογονητικό όσο ο καφές, αλλά χωρίς καφεΐνη. Ο κουρκουμάς είναι ένα διεγερτικό του ανοσοποιητικού συστήματος. 🔸 Τσάι από ρίζα τζίντζερ με μέλι. Έχει θερμαντική δράση και βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα.
